Percorsi terapeutici di “Ginnastica Posturale”
che ti accompagneranno a scoprire quali posizioni sono utili per togliere tensione alla schiena, come utilizzarle per prevenire i fastidi e blocchi muscolari .
Cosa posso
ti aiuto ad avere cura della tua schiena
Come? creiamo un percorso personalizzato che tenga conto delle tue esigenze e di eventuali prescrizioni mediche.
La proposta è creata per ristabilire gradualmente un equilibrio posturale che ti permetterà di prevenire ed affrontare con successo il dolore vertebrale.
Attraverso l’utilizzo di varie tecniche ti aiuterò a scoprire quali sono le strategie migliori per prenderti cura della schiena e ritrovare il piacere di un movimento libero e sicuro.
Affronteremo e risolveremo insieme i problemi della tua schiena e della tua postura.
Ad esempio potremmo prevedere un percorso che preveda:
L’efficacia del percorso che struttureremo insieme sarà nel miscelare attentamente alcune di queste attività per ottenere il risultato desiderato.